manfaat puasa
- Muslim Lifestyle
Dampak Puasa terhadap Kesehatan
Puasa Puasa Ramadan bukan sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga memberikan dampak luar biasa bagi tubuh dan pikiran. Selama berpuasa, tubuh mengalami berbagai perubahan positif yang berkontribusi terhadap keseimbangan metabolisme, daya tahan tubuh, dan kesehatan mental. Manfaat Puasa bagi Kesehatan Salah satu manfaat besar dari puasa adalah peranannya dalam mengatur kadar gula darah. Dengan jeda waktu makan yang lebih…
Read More »